Öryggi fyrst - Nauðsynleg dagsferð

Að njóta útiverunnar er mikilvægt en að æfa öryggi fyrst er enn mikilvægara! Eitt af auðveldustu ráðunum til að vera öruggur utandyra er að undirbúa ferðina; Að þekkja svæðið sem þú ert á eða ferðast til, hvernig veðrið verður og skynsemi hjálpar örugglega til við að tryggja örugga ferð!

Almenn öryggisráð:

• Ekki ferðast einn. Enginn vill vera einn í neyðartilvikum!
• Láttu fjölskyldu þína og vini vita af ferð þinni; hvert þú ert að fara, upplýsingar um ökutæki þitt, með hverjum þú ferð og hvenær þú ætlar að snúa aftur.
• Ef þú ætlar að fara inn á svæði með litla farsímaþjónustu ætti hópurinn þinn að hafa nóg af fólki til að ef einhver veikist eða slasast gæti einhver verið hjá honum á meðan hinir fara að leita sér hjálpar . Rannsakaðu líka svæðið svo auðvelt sé að finna hjálp!
• Gakktu úr skugga um að þú sért meðvitaður um allar landvarðastöðvar eða næstu síma ef neyðarástand kemur upp á meðan á ferð stendur.
• Mikilvægur þáttur sem þarf að huga að er að vera í góðu líkamlegu ástandi. Ekki ofleika sjálfum þér. Stilltu öruggan og þægilegan hraða. Gakktu úr skugga um að þú hafir þá kunnáttu sem þú þarft fyrir ferðina þína.
• Kannski virðist vera frá okkar tíma en þú gætir þurft að kunna að lesa áttavita.
• Gættu þess alltaf! Gefðu gaum að fótum þínum, göngustígum og umhverfi þínu. Vertu á öllum nauðsynlegum slóðum.
• Klæddu þig í samræmi við ævintýrin þín.
• Ef þú ert að nota einhvern búnað skaltu ganga úr skugga um að þú sért að athuga hann og ganga úr skugga um að hann virki rétt áður en þú ferð.
• Vertu meðvitaður um veðrið áður en þú ferð. Gakktu úr skugga um að þú sért meðvituð um hugsanlegar breytingar með veðri.
• Gakktu úr skugga um að þú hafir þekkingu á grunnskyndihjálp svo þú verðir meðvitaður um meiðsli, sjúkdóma og hvernig á að meðhöndla þá. Hafið sjúkrakassa meðferðis.
• Gakktu úr skugga um að þú setjir upp búðir fyrir myrkur svo þú getir greinilega verið meðvitaður um umhverfi þitt. Vertu alltaf með vasaljós!
• Ef þú drekkur skaltu halda þig frá klettunum. Já, það kann að virðast eins og heilbrigð skynsemi en dómgreind og jafnvægi getur verið stefnt í hættu og minnkað með áfengi.
• Lækir, ár, vötn og önnur opinber vatn geta virst vera hrein en flestir innihalda sníkjudýr sem geta leitt til alvarlegra veikinda. *Ekki gleyma að mæta tilbúinn og pakkaður með vatni!*

Dagsferð + ICE: Hvað ættir þú að taka með?

Ef þú ert að fara í dagsferð, vertu viss um að muna það sem þarf til að vera viðbúinn neyðartilvikum.

Hér eru nokkrar frábærar ICE-nauðsynjar sem þú ættir að pakka:

• Föt (takið alltaf með eitthvað heitt, auka sokka og regnfatnað)
• Áttaviti
• Skyndihjálparbúnaður
• Matur (komdu með aukalega)
• Vasaljós
• Skordýravörn
• Kort
• Vasahnífur
• Neyðarútvarp með rafhlöðum
• Sólarvörn
• Vatn
• Vatnsheldar eldspýtur eða eldspýtur í búð
  

Þessar ráðleggingar þarf ekki að fylgja nákvæmlega og eru einfaldlega tillögur að öruggum ferðum. Hver ferð, ævintýri og aðstæður eru mismunandi en að æfa grunnöryggi er afar mikilvægt til að forðast meiðsli eða veikindi. Að kanna er frábært þegar við gerum það á öruggan hátt!

Snjallt ferðalag. Ferðast öruggt.